开长途为什么这么累？
现在经济高速发展，大家的经济能力越来越强。有了一些积蓄后，他们想改善生活，享受物质生活。除了一周能吃一顿好吃的，休息日还能出去看看电影，逛逛街，提高生活质量，旅游也不会亏待自己。
如果你攒够了买车的首付，你会去4S的商店提车。除了平时用来工作，节假日还可以开车去外地，欣赏外地美景。如果想出国旅游，最好的出行方案是在高速公路上自驾。
但是节假日的时候，高速公路的车流量很大，可能从早上一直堵到下午，还是很烦的。如果选择的城市比较远，那么车主们可能会觉得累，但是有些人即使跑完了整段高速也不会觉得累。
一、什么是疲劳驾驶？
疲劳驾驶是指车主连续驾驶三个小时以上。疲劳驾驶在交通法规中可以说是明令禁止的，因为如果车主长时间驾驶，身体会疲劳，大脑也不会很灵活，车主会非常想休息和睡觉。如果他们在无精打采的状态下开车，更容易造成威胁，疲劳驾驶导致的交通事故数不胜数。
二、怎样预防疲劳驾驶？
其实，在高速行驶时，车主应该对自己的精神状态有一个准确的把握。如果他觉得自己的身体已经处于疲惫的状态，那就赶紧找个服务区休息一下或者睡一会儿，等赶走所有的疲惫之后再继续开车。
三、为什么长时间开车会累？
1、车技不行
开车是一项技术活。
如果想自己开车上高速公路，需要先拿到驾照一年，才能上高速公路。
虽然车主们的驾驶技术比你一年刚开车的时候成熟多了，但是如果你第一次在高速公路上开车，难免会有些手忙脚乱。
毕竟高速公路的路况和普通公路还是有些区别的。
车技不行怎么办？
只要车主们平时开车的时候多练习，掌握好驾驶技巧，在高速行驶的时候保持冷静，不要觉得高速行驶会很难，给自己的心态一个疏导。相信你以后开高速的时候，感觉会很好。
2、开车紧张
如果平时在市区开车，虽然车流量会很大，当时速度也不快，但是到了高速就不一样了。高速上，有时候不仅车流量大，速度也很快。车主在高速行驶时，难免会感到紧张。高速开车不要紧张，因为紧张的时候不一定不准。
开车紧张怎么办？
最好是放松心态，紧张不仅会让你感到意外，还会让你容易感到疲劳，所以一定要放松心态，专心开车。
那么，为什么有些老司机，好像精神非常好，他们不管开多长时间的汽车，都不会觉得累，而我们开个几个小时就会觉得非常累呢？
四、为什么有的人开长途会感觉很轻松
其实，这里面是有秘诀的，他们在开长途车之前，都会充分的休息，而且他们开车的座椅和靠背都会调节得十分的舒适，还有方向盘的问题，他们的方向盘一般都会调节到合适的问题。
如果你希望可以缓解长时间开车累的状况，可以尝试一下老司机们的这些方法，相信可以对你有所帮助！最后还想提示一下大家，工作固然重要，但是不能疲劳驾驶，连续开车满4个小时，一定要好好休息哦。
